Играем в пиклбол
Раньше идея выйти на теннисный корт для многих из нас казалась чем-то из разряда фантастики. Но теперь — смотрите на фото! — мы с участниками центра «Инватриса» вовсю осваиваем пиклбол — самую быстро набирающую популярность игру в мире!
Пиклбол - это микс из тенниса, бадминтона и настольного тенниса. И знаете, что в ней самое крутое? Она идеально адаптируется для людей на колясках и для тех, кто передвигается с опорой!
Чем пиклбол отличается от большого тенниса?
Именно эти особенности делают его доступным и невероятно увлекательным:
-
Корт меньше. Размером с площадку для бадминтона, поэтому не нужно много перемещаться.
-
Мяч — пластиковый и с дырочками (как для пинг-понга). Он летит медленнее теннисного, что позволяет лучше его контролировать.
-
Ракетки легкие и твердые, похожи на увеличенные ракетки для настольного тенниса.
-
Есть «зона ненападения» (или «кухня»). Возле сетки нельзя атаковать мяч с лета. Это делает игру не силовой, а стратегической и тактической.
-
Подача выполняется снизу. Это проще, безопаснее и не требует сложной техники.
-
Для игроков на колясках: Можно использовать спортивную коляску, чтобы полностью сосредоточиться на игре, тактике и удовольствии, не думая о сложностях с передвижением.
-
Для тех, кто ходит с опорой: В обычном теннисе быстрая беготня — это проблема. В пиклболе можно играть как стоя, так и сев на специальную коляску, чтобы снять нагрузку с ног, расслабиться и просто получать кайф от динамичной игры!
Спорт — это свобода! Регулярные занятия адаптивным спортом, даже в такой игровой форме, — это не просто развлечение. Это:
- Укрепление мышц рук, корпуса и улучшение координации.
- Отличная кардионагрузка.
- Преодоление барьеров и огромный заряд уверенности в себе.
Яркие эмоции и новые друзья
Мы хотим сказать огромное спасибо за эту возможность Кириллу Масолову — руководителю Всероссийского проекта «Паратеннис РФ», реализуемого Фондом «Второе дыхание». Благодаря вашему участию для нас открываются новые горизонты!
Присоединяйтесь к активностям центра «Инватриса»! Вместе мы сможем попробовать еще много нового, интересного и почувствовать радость движения.
Не сиди дома — действуй! Следи за нашим расписанием и приходи играть!
