Мастер-класс по адаптивному тхэквондо

Все фотографии

Спорт объединяет, вдохновляет и ломает стереотипы. На днях в нашем центре состоялся мастер-класс по адаптивному тхэквондо для взрослых людей с инвалидностью. 

Итог превзошел ожидания: занятие прошло не просто полезно, а по-настоящему весело и задорно. Несколько участников уже решили связать свою жизнь с этим видом спорта и начали оформлять документы для зачисления в группу.

ЧТО ТАКОЕ ТХЭКВОНДО И ЕГО АДАПТИВНЫЕ ФОРМЫ?

Напомним, тхэквондо — корейское олимпийское боевое искусство, известное своей зрелищной техникой ударов ногами. Но есть и особая, гуманная ветвь — адаптивное тхэквондо, где программа тренировок подстраивается под возможности каждого. 

Вершина этого направления — паратхэквондо, официальная адаптивная версия олимпийского тхэквондо (ВТФ).

КОМУ ДОСТУПЕН ПАРАТХЭКВОНДО?

Это перспективное олимпийское направление, которое активно развивается в России. Паратхэквондо подходит спортсменам с:

• поражением опорно-двигательного аппарата (включая ампутацию или отсутствие верхних конечностей, родовые травмы рук, не осложненные ДЦП);

• нарушением слуха;

• интеллектуальными нарушениями;

• дефицитом роста.

ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Вид спорта включен в программу Паралимпийских игр (с Токио-2020). Технически он близок к классическому тхэквондо, но из соображений безопасности удары ногами в голову запрещены — разрешены только попадания в защитный жилет (корпус) в поединках (кёруги). Также спортсмены соревнуются в технических комплексах (пхумсе). 

Паратхэквондо развивает выносливость, гибкость и силу, оставаясь полноценным боевым искусством.

КАК ПРОШЛА ТРЕНИРОВКА

С первого мгновения мастер-класс захватил участников своей аутентичной атмосферой. Было необычно слышать счет для упражнений и команды на корейском языке — «чарёт», «кённэ», «хана, дуль, сет». 

Сначала многим казалось, что выучить и понять эти непривычные слова невозможно. Но уже к концу занятия, благодаря поддержке тренеров и повторению, у каждого что-то стало запоминаться само собой. 

Участники с удивлением и гордостью ловили себя на мысли, что мозг и тело отлично принимают новую культуру движений.

Настроение царило самое бодрое: шутки, смех и подбадривания не смолкали. Взрослые люди с инвалидностью, которые поначалу сомневались в своих силах, к финалу мастер-класса блестели глазами и просили добавки.

РЕЗУЛЬТАТ: НОВИЧКИ УЖЕ ОФОРМЛЯЮТ ДОКУМЕНТЫ

Самое важное — это не сиюминутные эмоции, а реальные действия. Несколько участников настолько вдохновились, что твердо решили записаться на регулярные тренировки. 

КТО ПРОВОДИЛ МАСТЕР-КЛАСС

Огромная благодарность профессиональному тренеру-инструктору мастеру спорта России по тхэквондо 

Самусенко Татьяне Анатольевне.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Хотите так же? Мы ждем всех желающих в любом возрасте — начать спортивную карьеру никогда не поздно. 

В настоящий момент планируется к открытию с 1 сентября 2026 года несколько групп:

- тхэквондо сурдо и пода ( дети и взрослые с нарушениям слуха или поражением опорно-двигательного аппарата (неосложненное ДЦП, родовые травмы рук, аномалии развития рук, неврологические нарушения работы рук, дефицит роста), это перспективное паралимпийское тхэквондо с получением разрядов, званий, участием в соревнованиях) 

 - адаптивное тхэквондо ЛИН для для детей и взрослых с интеллектуальными нарушениями (перспективное паралимпийское тхэквондо с получением разрядов, званий, участием в соревнованиях) 

 - ЛФК с элементами тхэквондо (для детей до 9 лет, без участия в соревнованиях, ОФП, оздоровительное тхэквондо).

Вторник , Четверг 20-00 
Ул.Отрадная дом 8
Запись: +7 903 679-85-30 Татьяна Анатольевна 

Суббота 9.30
Ул.Корнейчука д.28 к.2 (25.04,23.05, 30.05)
Запись: 8-916-193-42-70 (WhatsApp, Telegram,Max) Светлана Евгеньевна

Для записи на собеседование необходимо в личном сообщении прислать следующую информацию:

-ФИО и дату рождения
-ФИО сопровождающего
-краткое описание диагноза